多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点(yōudiǎn)：物理防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和(hé)敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法(wúfǎ)遮盖面部、手部；高密度面料可能(kěnéng)透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为(wèi)合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护功效(gōngxiào)持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆(xièzhuāng)或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护(fánghù)，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的(de)SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和(hé)30两种，遮蔽(zhēbì)率分别为98%和96.7%； PA值(zhí)是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议(jiànyì)选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三(sānpēnsān)不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷(bòhé)成分的(de)防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较短，需要多次补喷；存在吸入(xīrù)风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景(chǎngjǐng)：适合运动后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要看(kàn)SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险(fēngxiǎn)。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分(chéngfèn)可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）